前のエントリ に書いたとおり
ここ数年、部屋がカオス状態です。
それまでは、かなりキレイにしていて
いわゆるミニマリストってやつでしょうか
ホテルみたいな部屋だったんです。
（ いや、ホントに…
）
いったい、どれくらいの間
この不本意な状態に甘んじているのだろう…と
改めて振り返ってみれば
なんと、、まる6年！！！
よその子ちゃんが
小学校を卒業してしまう
年月ですよ奥さん
＊ ＊ ＊
まず、2016年の秋に
とても重大な不幸があり
その対応と、多忙な仕事の両立で
自分の生活のための
時間的、精神的余裕がなくなりました。
この頃から、ストレスのせいか
物欲が異常になり
おもにネットショッピングでの
買い物が増大しました。
続いて、翌2017年の年明け早々に
別の大きな出来事が勃発し
これらの重なりで
メンタルと時間を削られる時期が
2018年の半ごろまで続きました。
当時の記録を見ると
「2016年、2017年、2018年の3年は
人生の不幸が一度に押し寄せた」
と書いてあります。
実際、不幸界の
盆 と 正月 と クリスマス と ハロウィン が
いっきに押し寄せてきたような
もしくは、同時多発テロ が起きたような
とてもハードな時期でした
具体的な出来事は
2018年内におおむね収束しましたが
さまざまな余波もあり、2019年いっぱいは
精神的に重苦しい感じがはっきりと残っていました。
うつになったのも、渦中のさなかではなく
苦難が一段落したこの時期です。
一方で、仕事では新規の取引先が増えるなど
多忙を極めていました。
そして、2020年の早々に
大きな病気を発症して救急搬送され
そのまま人生初の入院となり
退院後も、現在まで治療が続いています。
その間、うつは
よくなったり、悪くなったりをくり返しながらも
徐々に上昇基調にあるように感じています。
病気で、強制的に休養期間をとれたことが
よかったのだと思います。
＊ ＊ ＊
いま、ボチボチ調子が上がってきたところで
6年間のカオス生活と訣別すべく
断捨離に取り組んでいます。
（なかなか捨てられず、進みませんが…）
その作業のペースメーカーにしているのが
アメリカのお掃除指南サイト
FlyLady（フライレディ）のメソッドです。
日本語で解説してくれているブログもありますが
わたしは、Google翻訳を駆使して
英語のお勉強も兼ねつつ
取り組んでいます。
このメソッドも、そのうち
記事にまとめてみようと思っています。
＊ ＊ ＊
▼ ダイエット記録
12/4（日）50.1 kg
12/5（月）49.5 kg
12/6（火）49.2 kg
▼ 最近の感謝＆よかったこと
仕事をご一緒した方から御礼の品をいただいた
10年以上前に自分が担当した案件が「おすすめ」としてピックアップされていた
旅行支援で、行きたかった温泉宿がお得に予約できた
時間をたっぷりかけて片づけに集中できた
ちょっとずつ部屋が片づいてきた（でも、まだまだ…）
体重もちょっとずつ減ってきた
ゆっくりとした時間を過ごせている
一人で、誰にも気兼ねなく過ごせる日々に感謝