毎日お水どのくらい飲む？

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以前はあまり飲まなかったんですが

最近は 気にして飲むようにしています

私 恥ずかしながら

便秘きみ

水たくさんのむほうがいいと

なにかで読んで

飲むようになりました

2リットルまてはいかないけど

1リットル以上はね

でも快調にはまだなってません

(゜O゜;は