７月３日 波の日 ＜３６６日への旅 記念日編 今日は何の日＞
天気が悪いと
動くのが おっくうになる私です
最近
ＤＶＤを見て
だらだらした一日を
過ごしていますが・・・
これじゃダメだなぁ
なんて思っていたところ
４０肩 ５０肩 のことが
新聞に のってました
これが
けっこう大変みたいです
幸い私は 経験がないのですが
(°∀°)b
お友達が なったことがあって
痛いし
とっても 大変って
嘆いていました
(＞_＜)
高いところの物は 取れない
なんと言っても
トイレで ○○ツが あげられない
これは 困ったことです
原因が よくわからないようなので
ならないように 予防するのが
いいのかな
肩甲骨を 意識して
肩を回す
さぁ
私も やるぞ～
肩 回し