かなりショック

みました～

ためしてガッテン

最近流行っている　低カロリーの商品

カロリーをおさえるのは

大事　

でもそれだけでは　ダメなんですって・・・

食べ合わせが大事

たんぱく質　脂質　糖質の・・・

ん・・・

ちょっと　頑張ってみましょうかね