大野美容室ブログ

香川県さぬき市寒川町神前（かんざき）と言う所で母と妹と美容室をしています。
最近はまつエクも始めました。（予約制）
日々の生活＆仕事の中で　元気や幸せをたくさんもらっています。
皆さんが健康で　綺麗になって欲しいと願う私です。

朝食に作ってみました

BLTサンド（ベ－コン＋レタス＋トマト）のアレンジです

サンドイッチって　全ての栄養が取れていいですよね

レシピ

①ト－ストを２枚焼く
②ト－ストの上に
レタス→スライストマト→焼いたベ－コン→マヨネ－ズをかけ→レタス→ト－スト
で挟み三等分に切る

今日は栄養を考え　薄焼き卵＋チ－ズをプラスしました