年齢を重ねるにつれて
身体が硬くなってきている と
よく感じる
なので、なるべくストレッチをやったり運動をしたりと心がけている
それとともに
心も硬くなってきている気がする
笑わなくなってきたり
楽しむことが少なくなってきたり
遊び心を忘れたり
物事を決めつけたり
誰もが子供の頃は
そんなことなかったはずだ
仕事で身体を動かす事も
「これはエクササイズだ」と
思うようにしている（笑）
発想って大切（笑）
自分の身の周りの人や物を大切に
「目に映るすべての事はメッセージ」
からだとこころ やわらかく
生きていきたい