たくさん運動した | さとのブログ
今日の午後 スポクラへ行った。 🚲️
体重が増えたので たくさん運動した。🚶
ダンスっぽい エアロビのレッスンに
参加した。 🕺💃
最後列で めいっぱい かつ 適当に踊った。
マシンで 筋トレ,ストレッチも しといた。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240524/03/oonishisato/ab/2b/j/o1080060715442585004.jpg?caw=800)
スポクラのあと 三越へ行った。 🚲️
午後6時27分の西の空
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240524/03/oonishisato/e8/a4/j/o1080060715442585005.jpg?caw=800)
太陽は どこ? ☀️
☕️ おやつタイム♪1 ☕️
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240524/03/oonishisato/07/5c/j/o1080060715442585006.jpg?caw=800)
カロリーは 高くない。 😎
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240524/03/oonishisato/03/c6/j/o1080053615442585007.jpg?caw=800)
割り引き品が 少なかったので 🈹
散財した。
![コーヒー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/258.png)
おやつタイム♪2
![コーヒー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/258.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240524/03/oonishisato/fb/0f/j/o1080060715442585008.jpg?caw=800)
クイニーアマンのカロリーは 高い! 😅
でも どうしても 食べたかった ‥ 。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240524/03/oonishisato/72/e2/j/o1080076215442585010.jpg?caw=800)
きのう ハーゲンダッツから 当選品が届いた。
クリスピーサンドのキャンペーンに当選!
ラッキー♪ ✨
![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png)
✨
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240524/03/oonishisato/da/dc/j/o1080060715442585011.jpg?caw=800)
中身は 黄金のイヤホン♪
使うのは 私ではないけどね。
明日も良い一日で。 🍀
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