睡眠力

長い時間だらだら眠って逆に変に頭痛になるときもあれば、短い時間思い切って眠るだけで、その後パフォーマンスがすごく良くなることもあるので、睡眠力はきっと鍛える余地があると思います。

ただ、鍛え方はよく分かりません。