姿勢大事

外出自粛をしていると、腰痛やら関節痛やらが出てくる。

正しい姿勢をキープしないからだろうが、在宅時間が長くなったことの影響も大きそう。

外出自粛期間は意識して、正しい姿勢をとらないといけないようだ。