身体と気持ち

気持ちが向かないと、身体を動かそうという気にならない。

身体にとっては、心が原動力なのは確かなようだ。

逆に言えば、無理にでも身体を動かせば、気持ちが変化する、心にも動きが出てくる可能性があるといえる。

変化を求めるならば、きっかけを作っていかなければ。