頭に血がのぼる

あまりに暑いから、頭に血がのぼって、のぼせ気味です。

ここは一つ、アイスでも食べて、頭を冷やさねばならないところかもしれません。

勢い余ると、頭を冷やすつもりで、うっかりお腹を冷やしてしまうかもしれませんが。