Q. 肩こり、首の痛みで悩んでます。武蔵溝の口付近で良い整体か接骨院を探してます。何かお薦めはないでしょうか？お願いします。
A. 接骨院・整骨院は、いつ・どこで・何をしていて・どうなったなどがハッキリ判っている、急性の骨折・脱臼・捻挫・打撲に対応をしています。( 骨折・脱臼は医師の同意が必要です)この場合は健康保険が使えます。仕事中・通勤中に負傷した場合は労災扱い。接骨院・整骨院はマッサージ・指圧をする所ではありません。「肩こり」・「腰痛」・「スポーツ傷害」などを看板に書いたり、チラシなどを配っている所が増えていますが、「不正行為」です。健康保険も利用できませんし、業務外となります。整体院は、資格の無い者がしている所ですので、お勧めはしません。下手をすると、後遺症に苦しむ事になる場合もあります。健康被害の報告も増えている様です。鍼灸・マッサージ院へ行かれる方が良いかと思います。ただし、いしの同意が無ければ、健康保険は利用できないので、全額自費となります。普段からラジオ体操・深呼吸をちょこちょこ、して見て下さい。ラジオ体操をしたら、各筋肉・各関節が動かされて、動きやすくなります。また、新鮮な「空気」・「酸素」を体内に送り込めば、血行も改善されて、体の新陳代謝も良くなります。継続は力となりますので、気長にして見て下さい。本屋に行けばDVD 付きでラジオ体操の本が売られています。みんなが間違えるポイントにも、丁寧な解説が入っています。TV を見る姿勢・本を読む姿勢・PC を利用する姿勢等に気を付けるのも大事です。長時間、同じ姿勢をしていたら、当然、各筋肉・各関節に負担がかかりますので、その点にも配慮が必要かと思います。症状の酷い時は医師の診察が必要か思います。ご参考になればと思い回答をさせて頂きました。
Q. どうして、エスカップの味とリポビタンＤの味は似ているんですか？成分とか同じなんですか？
A. あの手のドリンクは伝統的にオレンジジュースベースなのが定番だからです。
Q. アレルギー体質で悩んでらっしゃるの方への質問です。体質改善のために何か努力していることはありますか？
A. 生姜やネギを積極的に食べて体温を上げるようにしてます。あと、どくだみ茶を飲みます。
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