だいぶ更新が途絶えてしまいました。。
毎日更新している方、凄いです。
忘れた頃に全く更新されていないのにも関わらずブログをフォローしてくださる方がいるため、ゆるーく復活したいと思いました。
昨年の6月から今現在に至るまで体重がどうなってるのかというと、、、
55.5キロまで落ちています。
特にリバウンドありません。
落ちている理由はおそらく3つ
①夕食は白いご飯などの炭水化物はとらない。
②週2回ホットヨガ
③朝食はご飯少なめ&お茶多めでお茶漬け
（お通じの調子がよくなります）
52キロまで頑張りたいです。