マラソンと言えば、フルマラソン（42.195ｋｍ）が一般的ですが、フルマラソンを超える長距離を走るレースがあるのをご存知でしょうか？
マラソンをやっている人達にはなじみがるのでしょうが、まったくやらない人には全然なじみのない長距離です（笑）
５０ｋｍ、７０ｋｍ＋α、１００ｋｍといろんな距離のレースがあります。
これは東京での100ｋｍマラソンです。※すでに終了しています。
１００ｋｍって・・・凄すぎですよね。車で走ったってまあまあ時間がかかりますよね（笑）
私は10ｋｍ少々歩いただけで足が痛くなりました（＾＾；
情けないですね（笑）
そんなレースに果敢に挑戦している方が当院にケアに来ていただいています。
決して万全ではない身体でもレースに出ているので本当にすごいなと思います。
練習とセルフケアがとても大事だと思います。自分でケアしきれない部分は我々治療家にお任せいただければと思っています。
選手の皆さん、ケアのご相談はお気軽にどうぞ。
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