皆様、こんばんは！鍼灸師 當山です。😊✨
今日は、今日帰国したばかり！という患者様が駆け込んでくださいました。🏃♀️💨
皆さま、こんばんは。
近江治療院の當山です😊
今日は、
「今日帰国したばかりなんです！」
という患者さまが来院されました✈️
🔥 暑い国から寒い日本へ…体がびっくり！
患者さまはベトナムから帰国された直後。
現地はなんと 30℃超え の暑さだったそうです🌞
帰国後から、
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夜中に目が覚めて、その後眠れない
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口の中が荒れて違和感が出てきた
といった変化を感じておられました。
これは、
暑い環境で高まった体の熱が残ったまま、
日本の冷えに触れたことで、
体のバランスが一時的に乱れた状態と考えられます。
🩺 お腹の反応から見えてきた体のサイン
お腹や体の反応を丁寧にみていくと、
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上半身に熱がこもりやすい
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下半身は冷えやすく、落ち着きにくい
そんなサインがいくつも出ていました。
このような状態になると、
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寝つきが悪くなる
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気持ちがソワソワする
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口の中や喉に違和感が出やすい
といったことが起こりやすくなります。
🪡 今日のケアのポイント
今日は、
「上にこもったものをゆるめて、下を支える」
ことを意識して整えていきました。
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口まわりの違和感に関係するポイント
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足元を安定させるポイント
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頭の緊張をやわらげるポイント
を、体の反応を確認しながら組み合わせています。
施術後は、
「頭がスーッと静かになった感じがする」
と、表情もやわらぎました😊
💊 おうちでのセルフケアサポート
今夜ゆっくり休めるよう、
体を内側から支えるサポートもお伝えしました。
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旅の疲れをいたわるもの
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気持ちを落ち着かせやすくするもの
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冷えやすい下半身を支えるもの
※体調や体質に合わせた内容です。
🌸 ひとことメッセージ
急な気温差や環境の変化は、
思っている以上に 体と気持ちに影響 します。
「最近、寝つきが悪いな」
「なんだか落ち着かないな」
そんな時は、
体が「ちょっと整えてほしいよ」と
サインを出しているのかもしれません🍀
無理をせず、
早めにリセットしてあげてくださいね。
近江治療院で、お待ちしています😊🌸