散歩道の先のDelight*

こんにちは

最近（と言うか慢性的に）、食べ過ぎのわたくし…

しばらく前は食欲が割とコントロールできていましたが、ここ数週間は特によく食べています

ずっと体型や体重が気になっているのですが、外反母趾や足の裏の手術の痕が痛いとかでまともな運動はしておらず…

夫にいつもそのことを嘆いているのですが、「じゃあ今日は散歩しようか（←散歩好き）」ということで、歩いて30分くらいの場所にある最寄りのスターバックスに徒歩で行きました

ま、そこでシーズン限定の甘い物を飲んでしまったのだから、歩いた分のカロリーはチャラですね

むしろ余計に摂取しているでしょうね。。

でも舗装が凸凹の道を行く途中、きれいに染まったな空を見て、ひんやり冷たい空気（往路８℃・復路２℃）を感じて、気分をリフレッシュすることができました

（気持ちもリセットしてダイエット！）

都会には感じられないものがあって、アメリカの中でもここに来て良かったと思う時間です。

明日から…ではなく、夕食から…カロリー控えめにしたいです

でもここアメリカではなかなか難しいですね、はい。スーパーで積まれているからといって度々買うアップルパイとかを朝食に食べていますし…

野菜不足が気になります。

目の前で仕事の書類を読んでいる夫はパスタが食べたいと申しておりますし…

←人のせい

カップはホリデー仕様になっていました

日本もですよね？

そして夕食はキューピーのソースを使った【たらこパスタ】になりました

今から頑張ろうダイエット。

*delightの意味…【名】楽しみ、楽しいこと、歓喜、（大）喜び

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました

See you next time!

【今日はアメリカ生活 223 日目（良かった記事にはいいね👍お願いします）です】