大分県別府市 レッグ・エクステンション＆レッグ・カールマシンの紹介 スポーツジム大別府清水

大人気のマシンを二つに合体

レッグ・エクステンション

別名　蹴りあげ丸

太ももの前を引き締める、主に大腿四頭筋

レッグ・カール・マシン

別名　曲げきり丸

太ももの後ろを引き締める、ハムストリングス

なんと200kg搭載の凄い奴

　あなたもスーパーマシンで下半身の強化をしませんか?
貯金ばかりせずに、筋肉の貯筋が大事ですよ！！

ヒップグリップマシン ヒップアップマシンの紹介 大分県別府市のスポーツジム 大別府清水

主に、大腰筋　外転筋　内転筋を鍛える

一番重要な大腰筋を鍛える

転ばぬ先の下半身強化マシン！

最近、洋式トイレの普及で、めっきり
大腰筋が自然に鍛えられる和式トイレが少なくなりました。

腰が強くなり、膝の上がりの改善マシンは
シットアップとこれだ！

その名は

別名　桃尻丸
別名　足あげ丸

最近、スポーツの秋のせいか、外傷が多いな。骨折に脱臼に捻挫に打撲のオンパレード！！

最近の特徴として、ひさしぶりに肘関節の後方脱臼が来たな・・・
やたら肋骨骨折が多い。

そして交通事故の患者さんが極端に多い。

今日は疲れたな・・・　鞭を打って・・・明日も、はりきって治療します。