昨日頑張ったことでもいいかな？
いいとも
こまさの通学練習で、12000歩くらい歩きました
3年間通学をこまさには、頑張って欲しいです！
親として応援したいと思います(*^-^)／＼(*^-^*)／＼(^-^*)
ちかさまもウォーキング頑張ろう
木村拓哉さんのインスタをフォローしていて、
いつも愛犬を散歩しながら、
１００００歩くらい歩いて、
健康管理しているみたいなので、
まねっこしたい
ウォーキング用のシューズも帽子も新調したし、ウォーキングアプリも導入したし、
歩け歩け大作戦OK牧場
週2回くらいでも、ウォーキングの効果ってあるみたいなので、
将来の自分のためにファイテン♪
ちかさまの独り言
この歳になると(あっ永遠のおねえさんだった)
痩せたいとかスタイルがよくなりたいとか、
あんまり思わない。
まっ年相応のおしゃれは、心がけようとは思ってるけどね。
美人でスタイルが良いことにこしたことはないけど、
その人の内面、人柄が大事になってくるような気がする。
※ちかさまの感想です。
その人に会うと元気になるとか。
その人と話すと面白いとか。
その人の心遣いに癒されるとか。
ちかさまもそーゆー人を目指していきたいと思います！
みなさん、これからもよろしく哀愁♪です。
ちかさま食堂♪
只今、歩け歩け大作戦と並行して、
野菜をたくさん食べようキャンペーンも開催中のちかさま
大きな蕪を買って、酢漬けを仕込みましたが、
蕪の葉っぱがもったいないので、
蕪と葉っぱの炒め煮を作りました！
サラダ油で蕪と葉っぱを炒めて、
だしの素と酒と味醂と醤油をテケトーに入れて、煮て、白ごまをかけました。
あんまり煮すぎない方が蕪の甘みを感じて美味しいと思います！
こーゆーのが一番美味しいよね😋😋😋
ためしてみてねん
さっ今日は、高校へ提出する書類の仕上げをしないと。
ちかさま時間も過ごそう♪
またねん( ´∀`)