今日の三食

こんばんわ

昨夜は肉なべを食べました

締めのリゾットも食べちゃって、

アイスも食べちゃったんだけど、

飲み過ぎですべて吐きました

さて、今日の三食は

朝食

低糖質カップヌードル

チョコ

昼食

ウインナーとエリンギ炒め

チーズ、低糖質大豆パンのサンドイッチ

ブロッコリー

晩飯

チキン照り焼きステーキ

サラダ

目玉焼き

大根おろし

夜は、旦那さんが作ってくれたものです

今日の体重  69.1kg

変化なし

また明日