うーらのオーガニックレシピ手帖-玉ねぎの白味噌ポタージュ


寒くなると恋しくなるのが温かいスープ。
今日は、白い冬らしいスープを作ってみましたよ☆


コンソメは使わず、玉ねぎの甘みと、白味噌、豆乳で、優しい味に仕上げました。
塩はお好みで味を見ながら調整してくださいね。
仕上げにブラックペッパーで味を引き締めて完成です。


寒い日に是非☆芯から温まってくださいね~♪


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【玉ねぎの白味噌ポタージュ】


<材料 * 2人分 *>


  • 玉ねぎ ---1個(200g)
  • オリーブオイル ---大さじ1
  • 豆乳 ---1.5カップ(300cc)
  • 白味噌 ---大さじ2
  • 塩 ---小さじ1/4~
  • ブラックペッパー ---適量

<作り方>


  1. 玉ねぎは薄くスライスし、オリーブオイルを熱した鍋でしんなり透き通るまで炒める。
    (焦がさないように)
  2. 1に豆乳を加え、温まったら白味噌を加えて煮溶かし、
    塩とブラックペッパーで味を調えてミキサーにかける。
  3. 2を鍋に戻し入れ、温め直して完成♪
    お好みでブラックペッパーを上からふりかけます。



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もしやシトラス&ネロリ^m^?あれ、アフターバス用でも使えていいよね☆そして磯辺揚げありがとうっ!!揚げたそばから味見。。^m^ 嬉しい~☆


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