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春キャベツを使って混ぜご飯を作りました♪

チャーハンのように、ごはんを一緒に炒めないので、べちゃっとすることもないのが嬉しい( ´艸`)



味付けはオリーブオイル、にんにく、塩、唐辛子でイタリアン風に仕上げました。

生のバジルもちぎって加えてアクセントに。



オリーブオイルを入れすぎると油っぽく、べちゃっとしてしまうので、それだけ注意してくださいね~^^



ササッと済ませたい夕食にぴったり!是非是非どうぞ♪




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【春キャベツのイタリアン混ぜごはん】



<材料 * 2~3人分 *>



  • 春キャベツ ---1/4玉
  • 生バジル ---1枝(5~6枚)
  • オリーブオイル ---大さじ1/2
  • にんにく(みじん切り) ---1かけ分
  • 赤唐辛子(小口切り) ---1本分
  • 塩 ---小さじ1/2
  • 炊いたごはん ---2膳(350~400g)


<作り方>



  1. キャベツはざく切りにする。

  2. フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火にかけ、香りがたったら1、赤唐辛子、バジルをちぎり入れてしんなりするまで炒め、塩で味付けする。

  3. ボウルに炊いたごはんと2を入れ、混ぜ合わせて完成♪


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