この一週間
眠気(生欠伸) 、頭痛、食欲不振
で不調だったのだけど
今日
「そろそろ蛋白質が食いてぇ」
と思ったので
すき家の牛丼(冷食)を食べた
しばらく食べれてなかったよなあ
痩せてるかしら
と思ったので
体重計に乗ってみたら
先週から3kg減ってた
25年くらいあった壁を
あっさり超えてきた
やっぱり思う
食わなきゃ痩せる！
(前回この体重になったのは
つわりで食えなかった時)
多分脂肪はもう少し減らしてもいい
(かもしれない)
後は筋トレして筋肉つければ
理想のぼでーになれる
(かもしれない)
顔の老化が激しいのが
目下の悩み
衰えるのは嫌だなぁ
(↑だったら食え！)