11月産休に入ってルーズな暮らしが始まり3週間が経ちました
規則正しい生活をしなければと思っているのですがなかなか
そんな私の一日をご紹介しますぅ
(紹介するまでもないと思いますが)
うちの旦那様のお仕事はシフトで勤務しており、
9時出勤と12時出勤の2交代です
なので、まずシフトによって起きる時間・寝る時間が変わってきます
【9時出勤の場合】
6:50 起床
8:00 前後に旦那様をお見送り
洗濯物などは前日の夜に室内へ干しておき、朝外へ・・・
8:30 前後に第二の就寝
12:00 起床・朝食
13:30～17:00 掃除だったり、買い物など用事を済ませる
17:00～夕寝(30～60分)
19:00～夕食完成・食事
あとは片付けしたり、TV、お風呂などなど
10:00前後に旦那様帰宅、食事の支度
1:00 就寝
【12時出勤の場合】
9:50 起床・朝食
11:00 前後に旦那様をお見送り
13:30～17:00 掃除だったり、買い物など用事を済ませる
17:00～夕寝(30～60分)
20:00～夕食完成・食事
あとは片付けしたり、TV、お風呂などなど
0:00～ 旦那様帰宅、食事の支度
3:00～4:00 就寝
こんな生活考えられないですよね・・・・・
でも、利点もあります
結構、偏食な人間なので1日2食の生活は体重管理の手助けに
本当は3食しっかり食べて、運動や量で管理しなくては
いけないのでしょうが、以前からお話しているとおり
足が辛い状態なのでウォーキングすら出来ない
食べ物の量や回数で制限するしかないのです。。。
こんなルーズな生活でも、チビはスクスクと育ってくれているし、
貧血も血糖も淡白も異常なし
このまま、足以外での大きなトラブルはない状態で出産まで行きたいものです
色々な方のブログをみておりますが、出産間じかの方たちは
どんどんウォーキングしてますねぇ
私も今日はDVDの返却がてら近くの銀行など時間をかけて
歩いて行こう
と決心したのに行く前になってチビが
動きまくり尾骶骨に激痛が走る始末・・・
結局は車
で行く事に・・・・ハァ～
運動嫌いなチビなのかも
早くでてこーい