こんにちは。

鏡の前でワクワクするための

貴方のお手伝いをする

やまぐちおおこです

日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師

人相学鑑定（修行中）

メイクアドバイザー（修行中）

ビフォーアフター

上まぶたのかぶさり

上まぶたのかぶさりの

改善のためには

色々と注意しなくちゃ

いけないことがあります

眉毛を上げて目を開かないこと

眉毛を上げて目を開かずに

上まぶたを開ける時に使う

「上眼瞼挙筋」をきちんと使う

アイメイクを落とす時に皮膚を擦らないこと

きちんとアイメイクリムーバーを使う。

クレンジングだけではうまく落としきらないと

ゴシゴシ目を擦ってしまいがちです。

ゴシゴシ擦ることで

上まぶたの皮膚を伸ばして傷めてしまうので

皮膚を動かさないように

かつ、きちんとアイメイクを落とすことが大事です。

綿棒やコットンを優しく使いましょう。

顔ダンスのトレーニング1番と3番を丁寧にやること

1番の「目に輝きを与える」トレーニングでは

パーっと目を大きく開ける時や

眼球を上にするときにも

上まぶたの奥にある

「上眼瞼挙筋」を使っている意識を持ちながら

実践しましょう。

3番のトレーニング。

「額を鍛える」トレーニングでは

おでこにある前頭筋を鍛えることで

おでこから落ちてくる

上まぶたの雪崩を改善してくれます。

額を鍛えるトレーニングでは

目の力は抜きましょう。

目線にも気をつけてね

目線が下に向いていたり

目をつむったままだと

まぶたの皮膚が伸びすぎてしまうので

気をつけましょう。

ちょっとしたコツですが

日々の積み重ねは大きいのです。

ちょっとずつ

ちょっとずつ

たるんでくるのと同じように

ちょっとずつ

ちょっとずつ積み重ねて

がんばることで

色々なお悩みも

改善してきますので

焦らず改善する日を楽しみにしながら

続けていきましょう

春には顔ダンスを初めて10年

顔ダンス★レッスンのお知らせ

女性のみのご受講と

させていただいていますので

よろしくお願いいたします。

✂

セルフリフティング

セラピスト認定講座

★オンライン★

5月12日(日)

13時～17時30分

募集中

一日で顔ダンスをマスターしたい方

インストラクターを目指したい方

お友達やご家族に顔ダンスを教えたい方

受講費用

38,000円
（必要な方は別途認定料が必要です）

詳細＆お申込み

【オンラインレッスン】セルフリフティング・セラピスト認定講座顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。

self-lifting.jp

✂

個人レッスンに近い

少人数レッスン（３名定員）

★オンライン★

2024年3月24日（日）

10時〜12時

ZOOM にて

カラーテキスト付

受講費用

15,000円

満席

ありがとうございます

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若顔トータル基礎コース

★オンライン★

1回目　2024年4月28日(日)

2回目　2024年5月26日(日)

3回目　2024年6月23日(日)

10時〜11時半

ZOOM にて

満席

ありがとうございます

✂

個人レッスンに近い

少人数レッスン（３名定員）

★愛知県会場★

2024年3月17日（日）

午前9時30分～11時30分

カラーテキスト付

受講費用

15,000円

満席

ありがとうございます

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顔ダンスブラッシュアップ

（リピーターさん専用）

★福岡県会場★

2024年4月21日（日）

15時〜16時10分

受講費用

6,000円

満席

ありがとうございます

✂

個人レッスンに近い

少人数レッスン（３名定員）

★福岡県会場★

2024年4月21日（日）

12時〜14時

カラーテキスト付

受講費用

15,000円

満席

ありがとうございます

ビフォーアフター★上まぶたのかぶさり