おはようございます。
貴方の笑顔を応援する
日本セルフリフティング協会の
顔ダンス講師のおおこです
マイナス7歳の若見えと
最上級の笑顔を引き出す
表情筋トレーニングの
顔ダンスをお伝えしています。
テーマ
頬にハリを与えほうれい線を予防する
何となくアップしてしまうTiktok
時間がないのに
結構時間をかけて作っています
今日もブログを書く前に
ひとつアップしました。
今日は8番の
頬にハリを与えほうれい線を予防する。
こちらのトレーニングは
空気を口に含んで
ぐるぐる回すだけの
とっても簡単なトレーニングです。
が！
これが口元から頬にかけての
色々な筋肉を使うので
単純な動きなのに
とても効果の高い
トレーニングです
ぜひ忘れずにやってくださいね♪
ぐるぐる空気を回して
鼻の下に戻ってきたとき
小鼻の端まで空気が入るように
ゴリラ顔になるくらい
しっかりと空気をいれてみてね♪
Tiktokは
今夜のClubhouse
おやすみ前の顔ダンスは
おおこが担当です
夜9時半からです。
私のお顔の変化
上級編の口角トレーニングである
「外郎売（ういろううり）」の動画が
Youtubeに限定公開でアップしています。
ご希望の方は公式LINEアカウントへ
「外郎売動画希望」とメッセージをくださいね。
顔ダンス★オンラインレッスンのお知らせ
✂
顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン
2022年10月23日（日）
AM10:00～AM11：30
カラーテキスト付
（メールにて添付します）
受講費用
10,000円
お申込みは
✂
顔ダンス個人レッスンに近い少人数レッスン
2022年11月6日（日）
AM10:00～AM11：30
カラーテキスト付
（メールにて添付します）
受講費用
10,000円
お申込みは
✂
顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）
2022年9月11日（日）
AM10:00～AM11：00
以前顔ダンスのレッスンに参加経験のある方
（カラーテキストと表情筋の解説をご準備ください）
受講費用
5,000円
お申込みは
✂
顔ダンスオンラインプライベートレッスン
募集人数が毎月限られています。
公式LINEアカウントより毎月募集しています。
2022年9月 満席
2022年10月 満席
公式LINEアカウントです。
