私には25歳の娘がいます。
ちょうど体形が気になるお年頃
たくさん食べたいけど
やせた～い♪
・・・ということで娘のダイエット作戦。
夜は控えめにして、
朝をしっかり食べるようにするらしいです。
全然太っているとは思わないから
そのままでいいと
思うんですけど、
本人は気になるんですよね…。
でも、いくら痩せたいといっても
食べないダイエットは勧められません。
食べないとお肌もやつれてしまうしね。
なので朝しっかり食べダイエットには
賛成です
「夜ご飯を朝に食べるから残しておいてね～」
・・・と、そんな娘のある日の朝食。
朝からステーキ(笑)
朝定食っぽく盛り付けてみました
ソースのかけ方がちょっと雑だけど(笑)
ダイエット中にしてはヘビーかな？