今日は、アロマ会でした。
目の痒みの対策は、容器にティートリー３滴、ペパーミント３滴を
水（精製水）５０ｃｃに入れ、良く振り目を閉じてスプレー。
対処法ですが、しばらくは、痒みがとまる。
というような方法を雑談しながらお話ししました。
花粉症によいアロマは、
ユーカリ
ペパーミント
ローズマリー
ラベンダー
そして、よく寝る。バランスの取れた食事。添加物をなるべく取らない。
昔は、花粉症は、なかったんですよね。
環境の問題もあるとは思いますが、食事の内容の大きな変化が影響を与えていると思います。
楽しく学べるのが一番継続します。
楽しいを第一に会をやっています。