今日は祝日スケジュール。
１箇所だけお仕事にして夕方のレッスン休みにしました
結局…
じっとしていられない私は(゜m゜;)
トレーニングに出かけ…
今…はまっているのが、
ヨガやピラティスのクラスに参加して、自分をメンテナンスする事(笑)
自分の身体が、言葉がけやアプローチで…
どう反応するのか…(笑)
こんなに一つの動きをするのに、沢山の表現や導き方が有るのかと、
身体の反応も違うのかと、
びっくりしてます♪
面白いです！可能性は∞です。
今…ここ。
しっかりと身体の声を聞くのが、リラックスするのが、潜在意識の∞の可能性にアクセスする、ポイント☆
痛い、辛い、
気持ち良い、幸せ
２極があってこその学びですね～
焦らず…
今…ここ
選択することを許可して…体験した自分を慈しんで…
ゆきたいですね