本日は、ノープランデイ☆
目覚まし
もかけずに、
もかけずに、朝はゆっくり…
雨が降ったり止んだりなので
衣替えはやめて、お掃除
午後はアロマヨガを受けに出掛けました…
芳香浴をしながら身体を動かす♪
精油の効果を狙ったポーズをとり、呼吸を深める…
気持ちいい～
ずっと笑顔でした(笑)
ロイヤルホストで
読書タイム
家にかえって…
掃除の続き
床の拭き掃除。
塩と、波動の高い麻の炭をちょっぴり入れて…
その後、
塩を入れたお風呂で半身浴
麻の炭を入れたお水をたっぷりとりながら、
汗たっぷり
お風呂掃除をして…
終了
心、身体のメンテナンス
できました～(笑)
はあ～
極楽☆極楽☆
ありがとうございます