広島の足と靴のコンシェルジュ Shoe maisonの博士(ひろし)です。
台風の影響で風と雨で少し涼しい月曜です。
しかし、明日からまた暑い日が戻ってきます。やっぱりサンダルは手放せない日々が続きそうです。
サンダルを素足で履かれる方はかかとの角質に要注意。
｜なぜ要注意？｜
全ての角質は過剰な圧力によって出来るからですね。
圧がかからないのが良い歩き方。
なのに角質が出来るということはどこかに負担をかけながら歩いている証拠。
なので要注意です。
かかと(後ろ)体重寄りだったりするとかかとへ体重がかかりやすいから圧力が高くて角質が出来やすくなります。
他にも足のサイズよりも大きすぎる・広すぎる靴を履いて歩くと腰が落ちて、かかと(後ろ)体重寄りになりやすい。
｜過剰な圧力は無い方が良い｜
圧力がなくなれば角質も出来にくくなるのでケアの回数も減ります。
かかと(後ろ)体重よりも姿勢が良くなり、膝腰への負担も減ってきます。
ヒールパンプスを履いている方は特に出来やすい角質ですので気をつけましょう。
その他の対策も書いているこちらも参考にして下さい。
9月末までは30度超えることが多いので足と身体に良い過ごし方をしましょうね😉
ほいじゃ～ね～👋