「口ぱくぱくする」と超健康になる

【著者:筒井重行】歯科医師・歯学博士・鍼灸師・風楽自然医療研究所

【監修者:仙頭正四朗】医師・医学博士・高雄病院京都駅前診療所所長

2014年9月13日発売予定:マキノ出版

自律神経が瞬時に整う画期的方法、水面を泳ぐ魚の口のように「口をぱくぱくする」
ことで迷走神経という重要な神経が活性化し、健康体になれる---という内容です。

著者は大学病院の口腔外科で3万人以上を治療し、その後鍼灸師の資格も取得した歯科医師。
西洋医学と東洋医学を融合したオリジナルの健康法で、人間の体に存在する「未知のスイッチ」
を入れることで自然治癒力を高める手法を養生法としてお伝えしている本です。

体の不調を克服ふる秘策として是非「口ぱくぱく」を活用して下さい。
私は7年前から日本の薬サプリを使わない、自分でできる西式健康法をやっています、お金もかからず気楽に楽しく続けています。
ビタミンCたっぷりの柿の葉茶、お水をちびちびのみ、うちで採れたホウレンソウをいれて生野菜スムーティ+オリーブオイル、温冷浴、宿便をためないように便秘には特に気をつけ、ウォーキング一日30分犬のお散歩をかねてしたり、 またストレスをためないように気をつけヒーリングミュージックなども聞いたりして健康には気をつけるようにしたり。

お肌のトラブルと一言にいっても体の中からきれいにしないとだめなのがやっとわかりました。

またガーリックを使った青山のGARLINUの化粧水、クリームはおすすめですよ。

近所の友達が「最近肌がきれいだけど何を使っているの?」と聞かれたほどです。

参考までに西式健康法の渡辺ドクターのサイトです。
www.dr-watanabe.nakano.tokyo.jp




皆様いかがお過ごしですか?

やっと時間が出来ましたのでブログをアップすることが出来ました。

今日はコンチシエルプランターを作ってみました。

コンチシエルにポッティングソイルの土を入れ、好きなアイスプラント系のプラントを植え、

後は水をあげるだけ。



ニコニコ元気に happyに!

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