昨日は感謝祭でTip Topというジャーマンレストランで
安くて美味しいターキーを買ってきて食べました。
今アメリカではフライドターキーがはやっているようですが、
火事に気をつけるようにとのことです。
今日は霧がでてきて曇り空で寒くなってきています。
アメリカのドクターBonillaの脳トレ
メンタルの訓練には １）クロスワードパズル ２）語学の勉強 小説を読む ３）ジグソウパズル
がいいそうです。
脳トレには １）パズル、ゲーム、PCゲーム、 ２）記憶のトレーニングの訓練
脳トレをして物忘れをしないように脳の運動も大切なんですね。
http://healghy.goraikou.com
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