キャベツジュース

こちら南Californiaは台風の影響か曇ってきました。




ここのところ忙しすぎて胃の調子がわるくなっていたので

キャベツジュースをはじめました。

キャベツはよく洗い、上のぶぶんを３～４枚すりおろし、（またはジューサーで）
どろどろにしたものを食間に大さじ１杯たべます、

キャベツに含まれるビタミンUで　胃腸の働きが活発になります、

免疫力を高め、コレステロール値をさげる働きがあるといわれているそうです。

すりつぶすのが大変なときには千切りキャベツでもいいそうです。

渡辺莞爾医学博士の「腹七文目」の満腹法の本より


薬を使わずに野菜で胃が直るなんてお金もかからず、ほんとうにすごいですね。