8日目 8月29日の測定

28日

不眠症の影響による、ひどい頭痛とめまいのため、運動出来ず

本日の朝の測定

体重78.8キロ

腹囲100cm

昨日のご飯

朝食

パン

シリアル

昼食

牛丼

夕食

滋養強壮野菜スープ

(ニンニク、ショウガ、セロリ、タマネギ、ニンジン、パプリカ、トマト配合)

飲み物

水

ルイボスティー

コーヒー

カルピス

おやつ

プリン

チョコレート