帰省した実家から5日に帰宅した。
三食しっかり、おなかいっぱい食べてたから太っているだろうとは思っていた。
案の定、1㎏以上太って帰ってきた。
腰回りがなんとなく動きが悪い。
あー。
やっぱりね。
火曜日は、用事があってお休みした。
色んな疲れがあったのか2～3時間昼寝をしてしまった。
水曜、木曜、金曜・・・。
日増しに仕事量が多くなるような気がした。
金曜日の朝は、起きるのが辛くて、辛くて・・・・
朝食は、チアシードにヨーグルト2つ混ぜたものとコーヒーかウーロン茶。
昼食は14時頃、小さなおにぎり一つとお味噌汁。
夕飯は、普通にいただいてる。
金曜日の夕飯なんか、タコ飯を夫婦二人で二合完食。
金曜日の夜、体重を測ったら・・・。
1週間で約2㎏減。
すご・・・。
だって・・・お仕事大変なんだもん。
でも、週末にしっかり食べるから問題ないでしょう。
週末は美味しいもの食べたいなぁ。
