皆様こんにちは、久しぶりのブログです。
ころな禍の影響でおうちでの食事が多くなり
運動もあまりできず・・・・。
太った方も多いのではないでしょうか？
わたくしは、ビリー隊長と同じように運動をしようと試みましたが（ ＾ω＾）・・・
ついて行けず、お散歩をしようかなと思い頑張ってみましたが、それも三日坊主！！
腹筋もしたけど三日坊主！！
そこで、ポッコリ”おなか”をへこます為に・・・・。
WOWOWOで放送されている【ボクシングのエキサイトマッチ】を観ながら
【エアーボクシング】挑戦いたしました。
ボクシングは、2人での試合なので、どちらかに（なりきりボクシングをする）って言いうだけの事
選手と同じ事をしているだけで３Rmoするとクタクタです。
相手からパンチを打たれれば避ける事も真似するから大変！！！
おかげさまで1週間で1キロほど痩せました。
あとは、ポッコリおなかを凹ますだけ・・・。
頑張ります。