備えあれば憂いなし

朝1番、チャリで、3往復してきました💦

チャリの、後ろかごに、12ℓのお水の箱、乗せる時、右肩が、小池知事みたいに、なりました。

でも、大丈夫、剥離骨折、しませんでした。

小池知事より、まだ5歳、若いですから

いつも、12キロの、ポンちゃん、抱いて、筋トレ