（質問者）
私は聖典を学んだこともなく、真我探究の方法も、私にとっては難しすぎます。
七人の子供を抱え、家事育児に手いっぱいの私には、瞑想のために空ける時間さえありません。
どうかもっとやさしく単純な方法を私に授けてください。
（ラマナ・マハルシ）
自分自身を見るために鏡を求める人などいないように、真我を知るためには聖典の知識もいかなる学習も必要ない。
最終的には、すべての知識が非真我として放棄されなければならないのである。
家事仕事や子供の世話も、必ずしも障害と見なす必要はない。
それ以上何もできないというのなら、『私は誰か？』という小冊子の中に
「もし『私、私』と絶えず想い続ければ、それは真我へと導くだろう」とあるように
自分自身（ハート）に向かって「私、私」と言い続けなさい。
あなたが何の仕事をしていようとも、坐っていようとも、立っていようとも、歩いていようと
それを繰り返し続けなさい。
「私」とは神の名前である。
それは第一番目の、そして最も偉大なマントラである。
オームでさえ、それに次ぐものである。
～ 「あるがままに ラマナ・マハルシの教え」より ～
～ 「私は誰か？」 ～ ラマナ・マハルシの教えの精髄が説かれている対話集 ～ https://ameblo.jp/ooinarukuu/entry-11627084400.html
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