退院後
初めておうちの掃除🧹
掃除機をかけて
トイレ🚻掃除して
洗濯物を干し
手術をしたのは利き手の右側
掃除機とトイレ掃除は利き手を使うので
ちょっとだけ痛いけど
良いリハビリになりそう
洗濯物はね〜
竿に掛けるのはまだちょっと無理
左手で引っ掛けて左手で広げて左手で止める
左手を酷使するので左腕が故障しそうです
ピンチに干すのは
もう少し腕が上がるようになれば
大丈夫なんだけど…
それで考えたのが
洗濯物を右手で持ち
ピンと張って10センチくらい下を持つ
ヘナ〜って折れちゃう前にピンチで挟む
ハンガー干しは左手でハンガーを取り
洗濯物を引っ掛けて形を整えてから左手で戻す
コツを掴んだので洗濯干しは
いつもより時間を要するけどOK
色々が術後初めての経験
疲れたのか？
お昼ご飯のあと
お昼寝
してしまった😅
お昼寝から目覚め、次は
旦那に付き合ってもらって食料品の買い物へ
バッグ👜に何でも入れて持ち歩く私
結構重いんです
今までは右肩にバッグ掛けてましたが
リンパ腫郭清したので❌なんだって
左肩に掛けるのがなんだか慣れなくて変な感じ
それと今までなら
肩に掛けたまま財布を取り出してたけど
右手を左側に回し辛いので
…できない…不便でした
これからはスマホ決算できないところは
要注意
みたいです
カートは旦那に押してもらって
私は店内ウロウロして支払いをしただけ
荷物持ちも運転も旦那にしてもらったのに
おうちへ帰ったらヘロヘロでした
いつ頃から仕事行こうと思ってるの？
と旦那に聞かれたので
木曜日〜
。。。は？
今度の木曜日？
うん。。。
いくらなんでも
もうちょっと休んだ方がいいんじゃない？ 大丈夫かよ…💦
大丈夫なつもりなんだけど
今日の買い物は疲れた〜💦
昨日まで入院してたんだから
まぁ無理もないのか
あと3日うちで慣らして体力付けて💪
木曜金曜と2日勤務して土日祝で三連休
慣らしにはちょうどイイよね？笑