5/20 今朝の体重 | アラフィフ*トータル・ワークアウト式ダイエットの記録
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アラフィフ*トータル・ワークアウト式ダイエットの記録
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5/20 今朝の体重
身長 160cm
この4日間 ほぼ変化なし
生理も1週間遅れているので
浮腫もあるのかもしれない
食事内容は
少し油を控えた方がいいのかも。
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