はい、感謝してまーーーーす
西舞鶴のオオハシハイクリーナーようさんです。
わたしは
たまに斎藤一人さんの
一番弟子さんの動画を見たりします。
ここで言われているのが
寝室をキレイに
清潔にしておかないとやばいと。
いっぱい邪気がお部屋にたまりますからね。
しかも携帯も枕元や寝室に置いてると
電磁波で体調不良になる人も
多いので
ほんまに気をつけなあきません。
布団も新調したり
洗ったほうがいいと言われてますよーーーーーー
清潔にしておかないと
邪気がいっぱいたまって
体調不良になりやすいからなのです。
寝室にゴチャゴチャ物をおいて寝るのもやめましょう。
だから断捨離ってほんま大事なんです。
昨日は久々にスマホも別の部屋に置き、
睡眠導入の音楽をかけながら
すごくぐっすり眠れました。
ぜひみなさんも、寝室整え
睡眠の質上げる方法を試してみてくださーーーーーい。
追伸でーーーす。
睡眠の質をあげないと
メンタル疾患、うつになりやすいと
言われていますから
めっちゃ大事ですよーーーーー。
今から５月病も増える時期ですから
ほんま気をつけます。
斎藤一人さん一番弟子柴村恵美子社長の動画
