朝食前、朝6時40分から町内3軒のお常飯のお参り。
9:49
連れ合いが月一全身メンテで鍼灸整体の千秀堂へ出かけるのとほぼ同時に出かけ、スポーツ公園に車を置いて、園外へジョギング。
杭瀬川支流に大量に咲くのはキショウブ（黄菖蒲）らしく、きれいだけど「要注意外来生物」とのこと。
9:55
んっ？！ これって？
Googleレンズで調べたら、やっぱり「ソバの花」
10:00 更屋敷内にて
「来週ご法話お世話になります、よろしくお願いします」って、心の中で。
なんとか5㎞。
12:09 七宝あんかけうどん
湯華の郷に移動。
汗をかいた後のひとっ風呂はなんとも言えず！
12:15 味噌田楽
12:40
昼食・休憩をはさんで3時間半滞在・・・露天風呂満喫。