健康って

身体について

ガッツリ学んだ２日間。

終わって放心状態の私、、、

頭の中がパンパン！

そんな時に出逢ったのが

この本

まだ読み始めだけど

良い本に出逢ったなぁと思う

タイミング最高！

健康ってなんぞや？

それは

この本のように

人によって違って良いもんやね

すごーく脱力した。

健康って言葉に

惑わされてるのかも。

色んな健康法があるから

選択肢が多い分、迷う

迷う分、不安にもなるよね

でもね

実はシンプルなんやと思う

自分の中の健康

ゆるーく軸ができたら

振り回されないかもね

私はありがたいことに

去年より健康♪♪

心も身体も

それに、対応できる力がついたから

不安もないしね。

この状態が

私にとっての健康なんやろなー

他の人にも話を聴いてみたいな。

それで

思考の幅を拡げたいな。