久しぶりにヨガ♪

今日は久しぶりにヨガのDVDを見ながらストレッチをしました　　　


かなり体が硬くなっていたのが分かりましたよ～　


痛くて最初はしんどかったのが、だんだん体が温まり気持ちよくなってきました　


やっぱり普段使っていない筋肉をしっかりのばしてあげるのって大切なんですね　


終わった頃には体が汗をかいて、体も心もリセットされた感じです　


冷え性の方にはぜひオススメですよ　








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おくりびと

最近やっと「おくりびと」のDVDを借りてきて、パパと一緒に観ました　　


笑いあり、涙あり、本当に感動的なラストシーンでした　　　



人の生き方も様々だし、亡くなった時のおくりかたも様々なんですね・・・



色んなことを考えさせられました。



人が亡くなるときはお別れで寂しいことだと思っていました。



「死んだから別れじゃない。死ぬことは一つの門をくぐることでまた新しいスタートが始まるんだ！」



「だから俺は行ってらっしゃい！また会おう！！と送り出すんだ・・・」



というセリフがあり、その言葉を聞いた時にまた会えるんだ！と思うと救われたような気持ちになりました。



人の死とどう向き合っていくかをリアルに考えさせられ、家族の大切さを身にしみて感じる映画でした　










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ピンクの熱さまシート♪

ご存知の方も多いと思いますが、ピンクの熱さまシートが発売されましたよね　　　


子供が熱を出した時に、いつも使っているんですが途中で嫌がってはがしてしまうこともあったんです　


でもピンクの熱さまシートだとなぜか喜んで貼ります　


８時間も冷感が保てるのはとっても助かりますよね　


我が家もこれからの季節また使う時が増えると思うので、買い置きしておこうと思います　











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タイヤ交換！

皆さんはもうタイヤ交換しましたか？？？　



雪が積もらない所に住んでいる方が羨ましい～　　



パパは混まないうちにタイヤ交換しておいたほうがいいぞ！って言うんですが、タイヤが減るのももったいないしまだ交換してません（笑）



今年は暖冬なんでしょうかね？？？



う～ん・・・いつ頃しようかな～・・・



週間天気予報を確認しながら、いつにするか決めたいと思いま～す　　






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腰痛・・・

３日前ぐらいから、ひどい腰痛で苦しんでます　


寒くなってきたからでしょうかね～・・・


とりあえず立っていると大丈夫なんですが、運転したり、椅子に座りっぱなしだったりすると最悪です　


運動不足かな　　


何か腰痛を改善するためのいい方法をご存知ですか？？？


とりあえず、腰にホッカイロを貼って軽いストレッチをしながら症状をみていこうと思います　


う～・・・苦しい・・・




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スプラウト♪

スプラウトは新芽野菜のことです。


土も肥料もコンテナもいらないので、手軽にお部屋で家庭菜園が出来てしまうんですよ　


準備するものは水と食器のみ　


しかも種まきから１～２週間後には収穫できるので、失敗もほとんどないのがいいですよね　


見た目も可愛いので、一度やったらはまるかもしれませんよ　　






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おいしい秋がテーマの絵本♪

子供も大人も絵本を読むととっても楽しい気持ちになりますよね　


おいしい秋をテーマにしたオススメの絵本があります　


「やきいもの日」　作・絵　村上康成さん　の絵本です。


仲良しの友達と大ゲンカ・・・


公園の落ち葉に寝転んで色んなことを考えて・・・


家に帰ってみたらおじいちゃんが焚き火をしています！


「じいちゃんのやきいもはうまいぞ～！」


ケンカ相手の女の子もそこにいて・・・


さてさてどうなるんでしょうかね～　　


気になった方はぜひぜひ見てくださいね　　





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初雪♪

昨日、山間部で雪が降りました　　


今朝、山を見てみると・・・


うんうん　　うっすら積もってる～　　


寒くて朝起きたらブルブルでしたが、やっぱり雪が降ると嬉しくてテンション上がります　


今年は子供と一緒にスキー場に行く予定なので、早くいっぱい積もらないか今から楽しみです　　


ソリもあるし、雪山をいっぱい登って一緒に滑り降りたいと思います　　　


皆さんの住んでいる所ではもう雪が降りましたか？？？







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チャイルドシートからジュニアシートへ♪

今月で子供も３歳になるので、そろそろチャイルドシートを卒業しようと思っていました　　


何で子供の成長ってこんなに早いんでしょうかね～　　


早速昨日ジュニアシートを見に行ってきました　


色んな種類があって値段も様々で迷いましたが、結局は長く使うものだし、１万ぐらいのを買えばしばらく大丈夫かな？という結論に至り買ってきました　


まだ取り付けはしていませんが、子供を乗せるのも前よりは楽になるので便利になりそうです　


大人しく乗っていてくれるかが問題です　







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カフェオレとカフェラテの違い・・・

カフェオレとカフェラテって二種類売ってるけど違いは何なんだろう・・・　　


と不思議に思っていました　　


あるテレビ番組でカフェオレとカフェラテの違いを教えてくれましたよ　


ちなみにどちらも同じコーヒー牛乳で、味に大差はないそうです。


その呼び名が違う理由は


★カフェオレ・・・　フランス語


★カフェラテ・・・　イタリア語


で呼ばれているからなんだそうです　


納得しました（笑）




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