痛み止め

　昨年末から、右踵に痛みがあり、だましだまし走ってましたが、日曜日のRUNで、本格的に痛めてしまい、走るのは控えてました。

　昨日、用事で歩き回ったら、腫れてきたので、整形外科へ。

　骨には異常なしでしたが、足底筋膜炎との事で、痛み止めのステロイド注射となりました。

　筋に相当量入れるので、

「かなり痛いよ」

と脅されましたが、膝のヒアルロン酸注射と同じ位の痛みで、大した事は無く、医師も拍子抜けです。

　しばらくは大人しくしてます。