おはようございます。大館市の大館整体スタジオです。いつもたくさんのご来院ありがとうごさいます。本日ですが大変ありがたいlことに満員御礼となりましたのでご報告させていただきますね。
今回はヘルニアになりやすい方の特徴について書いていきますね。
ヘルニアは一度はお聞きしたことがあるのではないでしょうか。
実は日本人の三人に１人がなっているようですので次はあなたがなってしまうかもしれないですからなりたくない方は聞いてみてくださいね。
・ヘルニアになりやすい方は
↓
・前屈みの耐性でキープすることが多い
・同じ体勢をする時間がかなり長い（８時間座ったりまたは・８時間横になっていたり・寝返りの回数が少ない）
・猫背と昔から言われている
・呼吸が浅い自覚がある
・朝起きた瞬間に日を浴びない
・運転時間が長い（特に通勤時間が長い）
・最近は腰から足の先に痺れが出てきた
・腰をそらすと痛みがかなり出てきてしまう
・歩幅が狭くなってきている
このようなことがもし当てはまる方はご連絡ください。
もしかしたらヘルニアになってしまっている可能性が大です。
いつもブログを読んでくださり感謝いたします。
また大館市の大館整体studioは腰痛や四十肩や産後の骨盤矯正に特化した整体院です。どこに入っても良くならない方はまずはご連絡いただければと思います。
大館市の大館整体studioを今後ともよろしくお願いいたします。