土曜日稽古①

一般部

今日は痛い技シリーズで色々な蹴りを練習しました^_^

踵！！

極めていきましょう（笑）

初級クラス

後ろ回り蹴りを練習してから飛び後ろ回し蹴りを練習しました(^^)

回数を重ねていくごとによく蹴れるようになってきました！

上級クラス

後ろ回し蹴りの切れ味が増してきました！

もちろん下半身強化と息あげでしっかり追い込んでます(^^)