次回の春の審査会に向けて基本をもう一度分解しながら細かくやりました。白帯の子達は次回オレンジ帯取れるように頑張ろう！
ミットでは下突きの稽古をしました！
腰を入れて打てる生徒が増えてきましたね。
そして…それにしても選手クラスは…空手じゃない怪我が多すぎる(^_^;)しっかり治してください（笑）
チャリで転びまともに歩けないのでひたすら下突きの空突き（笑）
一般部
今日はがっつり下突きをやりました。
上手くコンビネーションやカウンターで使えば試合の流れを一発で変えれます。ただ力で打つのではなく脱力、タイミング、遠心力を使いしっかり打ちましょう