本日3日目ですが、筋肉痛は取れません・・・・

でも、頑張ってやりました。


体重→変化なし

体脂肪率→変化なし

内臓脂肪レベル→変化なし


いまだ数字的な変化はまったくありません。

ご飯食べすぎ?私ってあせる