気づいたら
もう秋どすなー
長雨でだか
夏をあんまし
感じぬまま
おでんSALEよ
なんだかな
はやいっすな
((“Ｑ(ω･´ｏ)川 ;´ω` A;川ﾀﾞﾗﾀﾞﾗそんで
長雨なのに
海シューズ
はいてました…
あれって
しみこむのね～
あらまあ
やだワンワン
で、
例のミョウガ
収穫したの
食べましたよ～
ジャーン
鰹節いがい
家にある物で
ミョウガと
和えましたよ～
芽かぶに～
青じそ鰹節に～
ミョウガに
鰹節サイコー!!
チーズも
合いそうだわ
次回のは
チーズ乗せで
茗荷 茗荷（みょうが）の効能
茗荷の原産地は日本もしくは熱帯アジアとされ、北海道から沖縄まで自生し、栽培もされています。夏を代表する香味野菜で、さわやかな香りとほのかな苦味、シャキシャキとした食感が特徴です。食物繊維が豊富なため、便秘・吹出物の解消や肥満・生活習慣病・がんの予防が期待できるほか、高血圧予防に有効なカリウムも含まれています。
食欲をそそる香りのもとは精油成分のピネンで、鎮静作用・ストレス緩和・眠気覚まし・発汗促進・消化促進のほか、呼吸器の機能を高めて血液循環をよくする働きがあります。
また、月経不順・生理痛・更年期障害の症状の改善・解消にも有効です。さらに、解熱・解毒作用を持つ辛味成分も含まれており、口内炎や喉の痛みの緩和や風邪予防に役立ちます。
川 'ω'o[ ねっとより拝借 ]o
